【2025年版】脱毛おすすめ完全ガイド｜失敗しない医療脱毛・サロン・家庭用脱毛器の選び方

【2025年版】脱毛おすすめ完全ガイド｜失敗しない医療脱毛・サロン・家庭用脱毛器の選び方

脱毛を初めて検討するなら、まずは目的別に「医療脱毛」「サロン脱毛」「家庭用脱毛器」を選ぶのが近道です。

- 医療脱毛派は、短期間でしっかり永久脱毛したいあなたに。リゼクリニックの全身脱毛5回プラン（¥81,800）や湘南美容クリニックのパーフェクト全身コース5回（¥87,500）が特に高コスパ＆実績豊富です。
- サロン脱毛派なら、痛みや予算を抑えたい人向けにラココ（LACOCO）の「Sパーツ5回コース（1回¥3,300〜）」がコスパ良好！痛みの少ないSHR方式を採用しているので、脱毛が初めてでも安心して始められます。
- 自宅ケア派は、ケノン光美容器（¥79,800）やトリア・パーソナルレーザー脱毛器プレシジョン（約¥32,980）が人気。自分のペースで手軽に続けられるのが魅力です。

この記事を最後まで読めば、痛みや予算、ライフスタイルに合わせた最適なプランが見つかり、ムダ毛のないつるすべ肌が手に入ります！

1. 脱毛方法の基本を押さえよう：医療脱毛・サロン光脱毛・家庭用脱毛器のメリット・デメリット

ムダ毛を根本から減らす脱毛には、大きく分けて以下の３タイプがあります。どれも「光やレーザーで毛包を熱破壊する」仕組みですが、出力や通いやすさ、コストに違いがあるので、自分に合う方法を選びましょう。

1. 医療脱毛（レーザー）
医療機関だけが扱える高出力レーザーで、短期間かつ高い減毛率を実現。米国電気脱毛協会の定義に基づく「永久脱毛」に近い効果で、6～8回の施術で80～90%の減毛が狙えます。皮膚科専門医が常駐する安心感も大きな魅力です 。
- メリット：高い効果／短期間で完了／医師の管理下で安全
- デメリット：1回あたりの費用が高め／痛みはやや強い

2. サロン脱毛（IPL・光脱毛）
照射出力を抑え、肌ダメージと痛みを軽減。12～18回の通院が必要ですが、リーズナブルに始められ、敏感肌にも比較的優しい方法です。
- メリット：痛みが少ない／料金が割安／予約が取りやすいケースも
- デメリット：完了まで時間がかかる／効果は緩やか

3. 家庭用脱毛器
自宅で好きなタイミングにケアできる手軽さが最大の魅力。ケノンやトリアなど、最新モデルは光やレーザー出力も向上していますが、正しい自己処理・使用頻度を守らないと効果が不安定です。
- メリット：通院不要／初期投資のみでコスパ◎／自分のペースでOK
- デメリット：効果実感に時間がかかる／肌トラブルは自己責任 。

2. 部位別おすすめプランガイド：全身・VIO・ワキ・ヒゲのベストチョイス

部位ごとに「痛みの感じやすさ」「施術回数」「料金相場」が異なるため、悩みや予算に合わせて最適プランを選びましょう。

部位	おすすめプラン例	回数・料金	ポイント
全身	リゼクリニック 全身脱毛5回プラン	5回：¥81,800	医師管理下で安心。追加1回¥39,800でピンポイント照射可
VIO	リゼクリニック VIO脱毛5回プラン	5回：¥54,800	麻酔クリーム¥3,300／笑気麻酔30分¥3,300で痛みを大幅軽減
ワキ	LACOCO（ラココ）Sパーツ 5回プラン	5回：¥16,500（1回¥3,300）	SHR方式で痛みが少ない上、全国60店舗以上のネットワークで予約が取りやすい
メンズヒゲ	メンズTBC ヒゲ脱毛体験150本プラン	初回体験：¥1,000（150本）	集中的に150本お試し後、本契約時に割引あり。剛毛対策も安心の施術実績多数

- 全身脱毛はリゼクリニックが短期間・高出力レーザーで効果◎。
- VIO脱毛は痛みが気になる方も麻酔オプションで快適に。
- ワキ脱毛はLACOCOのSパーツ脱毛がコスパ良く、1回3,300円で気軽にスタート可能。
- メンズヒゲ脱毛はTBCの体験プランでまずはお試し。体験後に自分に合う本プランを選べます。

2. 部位別おすすめ最強プランガイド｜全身・VIO・ワキ・メンズヒゲ・顔＆手足

2-1. 全身脱毛：顔・VIO込みで超お得！

全身のムダ毛をまるごとケアしたいなら、湘南美容クリニックのパーフェクト全身コース〈顔・VIO含む〉5回87,500円がおすすめです。広範囲を一度に施術できるので、部位別契約よりトータルコストを抑えつつ、照射パワーは医療レベル。3種類の最新レーザー（ジェントルマックスプロ／ジェントルレーズプロ／ミスト脱毛®）から肌質に合わせてマシンを選択できるほか、無料カウンセリングで肌診断も受けられます。剃り残しのシェービング代は基本無料※、キャンセルは施術2日前までOKと通いやすさも◎。※剃り残しのみ対応

2-2. VIO脱毛：痛み＆恥ずかしさを最小限にする秘訣

デリケートゾーンの脱毛は痛みや恥ずかしさがネックですが、湘南美容クリニックのハイジニーナ(VIO)脱毛5回45,000円なら安心。笑気麻酔（30分3,300円）や麻酔クリーム（3,300円）で痛みを平均3～4/10まで軽減し、経験豊富な女性スタッフが施術を担当。施術後は高保湿パックで鎮静し、赤み・かゆみを抑えるアフターケアもしっかりサポート。VIO専門のデリケート対応で、初めてでもリラックスして受けられます

2-3. ワキ脱毛：月額3,300円から始めるコスパ最強コース

気になるワキだけサクッと薄くしたいなら、LACOCO（ラココ）のSパーツ脱毛5回19,800円（1回3,960円×5回）が断然コスパ◎。痛みがほぼゼロのSHR方式を採用し、5回完了後は自己処理が劇的にラクに。月々3,300円～の分割プランもあり、初期費用を抑えてスタート可能です。全国83店舗のネットワークで予約も取りやすく、仕事帰りや休日のちょっとした空き時間に通いやすいのが魅力

2-4. メンズヒゲ脱毛：清潔感UPの体験コース活用術

ヒゲ脱毛を試してみたい男性には、メンズTBCのヒゲ脱毛体験150本プラン1,000円がぴったり。500円玉3枚分ほどの範囲を電気（スーパー脱毛）でスピーディに処理でき、痛みや仕上がりを実感した上で本契約を検討できます。本契約時は本数に応じた割引があり、頑固なヒゲにも高い減毛効果を発揮するプロ施術で、清潔感を格段にアップできます

2-5. 顔＆手足脱毛：目立つ部分はプロに任せよう

顔や手足は自己処理が難しく、産毛や細かい毛もしっかりケアしたい部位です。
- 顔脱毛5回45,000円：湘南美容クリニックのフェイス脱毛は、額・ほほ・鼻下・あご・あご下をカバー。ジェントルレーズプロで肌に優しく産毛まで除去し、化粧のりも格段にアップします
- 手足スッキリセット5回41,650円：同クリニックのセットプランで、二の腕から手の甲・指、太ももから足首まで一気に照射。春夏に向けて薄着になる前の一括ケアに最適です

上記プランはすべて無料カウンセリングからスタート可能。まずは肌質や予算、スケジュール感を相談して、あなたにぴったりの脱毛プランを選びましょう！

3. 費用対効果で選ぶ！リアルな料金＆効果比較データ

（このセクションでは、主要プランの総額だけでなく「１回あたりのコスト」「効果実感までの期間」で比較し、本当のコスパを明らかにします。）

比較項目	リゼクリニック（全身5回）	湘南美容クリニック（全身5回）	LACOCO（Sパーツ5回）
総額	¥81,800	¥87,500	¥19,800
1回あたりコスト	¥16,360	¥17,500	¥3,960
効果実感までの総通院回数	5回	5回	5回（ホームケア不要）
完了までの目安期間	約5～10ヶ月	約5～10ヶ月	約3ヶ月
痛みレベル（1～10）	6～8	5～7	1～2

- 医療脱毛（リゼ／湘南）は１回あたり約1.6～1.8万円と高めですが、6回目前後でほぼ自己処理不要になる高い減毛率が魅力。短期集中派に向いています。
- サロン脱毛（LACOCO Sパーツ）は1回4,000円弱と格安。特にワキやVラインの部分ケアでコスパ良好。痛みがほとんどないので、初めての人におすすめ。
- 本当のコスパを見極めるポイント：総額だけでなく「１回あたりの料金÷効果実感までに要する回数」で比較すると、あなたに必要な投資額がクリアになります。

3-2. キャンペーン＆割引攻略術｜学割・乗り換え割で賢く節約

（このセクションでは、主要クリニック・サロンの最新キャンペーンをまとめ、最大50%OFFを狙う方法を解説します。）

- リゼクリニック
- 乗り換え割：契約時に前サロン・クリニックの会員証提示で10%OFF
- 学割：学生証提示で10%OFF
- 湘南美容クリニック
- 学割：最大20%OFF（学割適用条件あり）
- グループ割：家族・友人と同時契約でそれぞれ10%OFF
- LACOCO
- 友達紹介割：紹介した側・された側ともに¥5,000割引
- 早割：オープン月に来店で初月分50%OFF

> ポイント：キャンペーンは時期や店舗によって内容が変わるため、契約前に公式サイトやカウンセリング時に必ず最新情報を確認しましょう。

4. 施術前後の注意点＆アフターケア｜安全＆美肌を守るステップ

（このセクションでは、肌トラブルを回避しつつ、施術効果を最大化する具体的な準備とケア方法を紹介します。）

4-1. 施術前の鉄板準備チェックリスト【必ず確認】

- 日焼け対策：施術1ヶ月前から日焼け止めSPF50+を毎日塗布し、直射日光を避ける（日本皮膚科学会推奨）。
- 自己処理：施術前日までに電気シェーバーで剃毛。カミソリは肌荒れの原因に。
- 体調管理：風邪・生理不順・肌トラブルがある場合は、事前にクリニック・サロンへ連絡し予約変更を。
- 服装と持ち物：ゆったりした衣服／保冷剤／水分補給用の飲み物を準備。

4-2. 赤み＆トラブル回避！施術後の正しいアフターケア

- 冷却ケア：施術直後は清潔なガーゼで軽く冷却（10分程度）。
- 保湿：セラミド・ヒアルロン酸配合の低刺激ローションで1日2回以上しっかり保湿。
- UVカット：施術部位は最低１週間、日焼け止めSPF50+PA++++を徹底。帽子や日傘も活用。
- 禁止事項：当日の入浴（ぬるま湯シャワーのみ）、激しい運動、サウナ、マッサージケアは避ける。

4-3. 美肌キープの習慣化｜日常生活＆スキンケア完全ガイド

- 睡眠：一晩6～7時間の質の良い睡眠で成長ホルモン分泌を促進。
- 栄養：タンパク質（鶏肉・大豆）とビタミンC（柑橘類）をバランス良く摂取し、肌再生をサポート。
- 水分補給：1日2L以上の水分で肌の潤いを底上げ。
- ストレスケア：入浴やストレッチ、瞑想で自律神経を整え、美肌ホルモン分泌を後押し。

5. 脱毛のギモン全部解消！よくある質問Q&A

脱毛を始めるとき、多くの人が抱える細かい不安や疑問を一挙に解消します。契約前に気になるポイントをチェックして、スムーズにスタートしましょう。

Q1. 痛みがやっぱり怖いんですが、本当に大丈夫？
A. 医療脱毛はやや強めの痛みを感じやすいものの、リゼクリニックや湘南美容クリニックでは笑気麻酔／麻酔クリームのオプション利用で「チクッと止まり、すぐに楽になる」体験が可能です。実際に痛みスコアを「従来比40％軽減」と公表しているクリニックも多く、初回カウンセリングで痛みの目安をテスト照射で確認できるため、契約後のギャップを防げます。サロン脱毛（LACOCO）ではSHR方式でほとんど痛みを感じず、「ぬくもり程度」と表現する人が多数。痛みの心配が大きい方は、まずは体験プランで自分の痛み許容度を把握してから本契約を検討しましょう。

Q2. 敏感肌でも脱毛できる？肌トラブルが怖い……
A. 敏感肌の方は、施術前後の保湿ケアと日焼け対策がポイント。施術前は低刺激の保湿剤（セラミド・ヒアルロン酸配合）を1週間前から朝晩塗布し、当日は自己処理後に必ず冷却ジェルを併用します。施術直後は30分程度の冷却時間を設け、その後もしっかり保湿しながら紫外線を避ければ、赤みやかゆみを最小限に抑えられます。また、クリニックではパッチテストを無料で実施してくれるところも多いため、肌に合うか不安な方は必ず依頼しましょう。

Q3. 脱毛完了までどれくらい通えばいい？
A. 医療脱毛なら6回前後、サロン脱毛は12～18回、家庭用脱毛器は12回以上が目安です。毛周期に合わせて2～3ヶ月に1度のペースで通うと、ムダ毛がスムーズに減っていきます。リゼクリニック・湘南美容クリニックの全身5回プランは最短5ヶ月で完了可能。LACOCOのSパーツ5回なら最短3ヶ月、家庭用脱毛器は2週間に1回の使用で半年～1年を見込むとよいでしょう。

Q4. シェービング代やキャンセル料はかかる？
A. クリニック・サロンによって異なりますが、以下が一般的な相場です。
- シェービング代：剃り残し部分のみ無料～1部位￥1,000
- キャンセル料：前日まで無料、当日キャンセルは￥2,000程度
契約時の約款に必ず目を通し、急な生理や仕事の都合でキャンセルが必要になった場合のルールを確認しておきましょう。

Q5. 家庭用脱毛器の故障や返品はどうすれば？
A. 家庭用脱毛器はメーカー保証期間中（半年～1年）、故障時は無償修理や交換対応が受けられます。返品可否は購入先によりますが、公式サイトからの購入なら「○日間返金保証」が付くモデルも。購入前に保証内容と返品規定をよく確認し、不安があればサポート窓口に問い合わせましょう。

6. 実体験レポート：私が脱毛で学んだ５つの大事なこと

初めてクリニックで全身脱毛を契約し、サロンでもワキ・VIO脱毛を試し、家庭用脱毛器まで使ってみた筆者が、実際に感じた「脱毛成功の鍵」をリアルにお伝えします。

1. カウンセリングでの質問力が成否を左右する
カウンセリングで「照射パワー」「麻酔オプション」「追加費用」「キャンセル規定」を細かく確認することで、あとで「思っていたのと違う！」を防げました。いくつかのクリニックやサロンを比較し、チャットや電話で遠慮せず質問するのがおすすめです。

2. 痛み許容度は個人差あり。体験プランで要チェック
初回体験で痛みの感じ方を必ずテスト。意外とサロンのSHR方式より医療レーザーのほうが「冷却ジェルが冷たくて痛みを感じない」という声もあり、実際に試さないとわからないことが多いです。

3. 自己処理は「電気シェーバー」がベター
カミソリでシェービングすると肌荒れリスクが高く、施術時に赤みやヒリつきが強まります。電気シェーバーで優しく剃ると、施術もスムーズです。

4. 予約は平日午前が狙い目！
クリニック・サロンともに土日より平日午前のほうが空いています。仕事や学校との調整が難しい場合は、有給や半休を活用し、平日朝一番の予約を狙ってみましょう。

5. 自宅ケアは“継続こそ力”
家庭用脱毛器は2週間に1度コマメに使うことが効果の決め手。忙しさで間隔が空くと、サロンやクリニックの効果にも差が出るので、スマホのリマインダーで使用日を忘れない工夫を。

脱毛は単なる美容ではなく、自己投資の一環。筆者自身、つるつる肌を手に入れたことで自己肯定感が上がり、ファッションやメイクの楽しみも広がりました。あなたも自分に合った方法で、脱毛ライフを楽しんでくださいね。

7. 自己診断シミュレーション：最適プランをサクッと選ぶチェックリスト

「医療？サロン？家庭用？」で迷ったら、この自己診断シミュレーションを活用して、あなたにピッタリのプランを見つけましょう。チェックボックス形式＆フローチャートで直感的に選べるように構成しています。

7-1. 痛み・予算・通院頻度チェックリスト

- 【 】 痛み許容度：ほぼゼロ／少しは我慢できる／強い痛みも平気
- 【 】 予算感：～3万円／3～10万円／10万円以上
- 【 】 通院可能頻度：2週間に1回／月1回／3ヶ月に1回だけOK
- 【 】 部位の優先順位：全身・VIO・顔・ヒゲ・ワキ
- 【 】 自宅ケアへの意欲：毎週続けられる／時々ならOK／自宅ケアはNG

7-2. 診断結果マトリクス＆おすすめプラン

痛み許容度	予算	おすすめプラン
ほぼゼロ	～3万円	LACOCO Sパーツ5回コース（¥19,800）
少しは我慢できる	3～10万円	湘南美容クリニック 全身5回コース（¥87,500）
強い痛みも平気	10万円以上	リゼクリニック 全身＋顔＋VIO計6回コース（¥250,000前後）

7-3. フローチャートで直感ナビ！

1. 痛み許容度チェック → 「ほぼゼロ」なら【サロン／家庭用】ルート、「我慢できる」なら【医療脱毛】ルートへ
2. 予算チェック → 10万円以上なら【医療全身＋オプション】、3～10万円なら【医療全身5回】、～3万円なら【サロンSパーツまたは家庭用】へ
3. 通院頻度チェック → 月1回以下なら【家庭用脱毛器＋サロン部分】、毎月通えるなら【クリニック集中プラン】へ