体型カバーできるキャバドレスの選び方｜ぽっちゃり・お腹・二の腕対策
キャバクラ勤務を考えている方や、すでに働いている方の中には「体型に自信が持てない…」と悩む方も多いはず。お腹周りや二の腕を隠しつつ、スタイルアップできるドレスを選べば、ぐっと魅力的な印象に！
この記事では、体型カバーできるキャバドレスの選び方を詳しく解説。さらに、コーディネートの工夫や通販で失敗しないコツまで、徹底的に紹介します。
この記事でわかること
ぽっちゃりさんでも着痩せできるキャバドレスの選び方
お腹や二の腕を自然にカバーできるドレスデザイン
小物・ヘアメイクでさらに体型カバー効果をアップする方法
通販で購入する際の注意点
自分に合ったドレスを選び、自信を持ってキャバクラで輝きましょう！
---
1. 体型カバーに最適なキャバドレスの選び方
キャバドレスを選ぶ際、重要なのは「自分の気になる部分をカバーしつつ、スタイルアップできるか」。体型に合ったデザインを選べば、コンプレックスを隠しながら美しく着こなせます。
1-1. ぽっちゃり体型向けのドレス選び
「全体的にふくよかで、すっきり見せたい…」そんな方におすすめのキャバドレスを紹介します。
着痩せ効果のあるデザインの特徴
1. ウエストマーク付きドレス
- くびれを強調するデザインで、メリハリのあるシルエットに。
- ペプラムデザインなら、ウエスト部分のフリルが気になるお腹を自然にカバー。
2. 縦ラインを意識したドレス
- 縦ストライプやVネックデザインを選ぶと、視線が縦に流れ、スリムに見える。
- Iラインシルエットのドレスなら、全体的にスッキリとした印象に。
3. ダークカラー＆シンプルデザイン
- ブラック・ネイビー・ダークグリーンなど、暗めのカラーは引き締め効果が抜群。
- 余計な装飾がないシンプルなデザインほど、体型をすっきり見せられる。
おすすめドレス例
- ウエストマーク付きAラインドレス（\8,000）
- Iラインシルエットのロングドレス（\9,500）
- ペプラムデザインのタイトドレス（\10,000）
1-2. お腹周りをカバーするドレス選び
「お腹のぽっこりが気になる…」そんな方にピッタリのキャバドレスのポイントを解説！
お腹を目立たなくするデザインの特徴
1. ペプラムドレス
- ウエスト部分にフリルがついたデザインで、お腹のラインをぼかしてくれる。
- タイトすぎず、ふんわりとしたシルエットで女性らしさもアップ。
2. ハイウエストデザイン
- ウエストの位置が高めのデザインなら、脚長効果もプラス。
- 視線を上に集めることで、ウエストまわりのぽっこり感を軽減。
3. Aライン・フレアスカート
- ウエストから下に広がるAラインのスカートなら、お腹周りをふんわりカバー。
- ストレッチ素材なら、適度にフィットしつつ動きやすいのも◎。
おすすめドレス例
- ペプラムデザインのタイトミニドレス（\8,500）
- ハイウエスト切り替えのロングドレス（\9,800）
- フレアスカートのキャバドレス（\7,500）
1-3. 二の腕をカバーするドレス選び
「二の腕が気になってノースリーブは避けたい…」そんな方におすすめのドレスを紹介！
二の腕をカバーするデザインの特徴
1. フレアスリーブ・シースルースリーブ
- ひらひらとしたフレアスリーブなら、二の腕を自然にカバーしつつ、女性らしさもアップ。
- シースルー素材の袖なら、程よい透け感で抜け感を演出。
2. オフショルダー・ワンショルダー
- デコルテ部分を大胆に見せることで、視線を上に集め、二の腕への注目を減らす。
- フリル付きオフショルダーなら、華やかさもアップ。
3. 5分袖・7分袖デザイン
- 袖が長めのデザインなら、二の腕をしっかりカバーしつつ、上品な印象に。
- スリット入りの袖デザインなら、抜け感があって重く見えにくい。
おすすめドレス例
- フレアスリーブのキャバドレス（\9,000）
- シースルースリーブ付きAラインドレス（\10,500）
- オフショルダーデザインのミニドレス（\8,200）
---
2. 体型カバー効果を高めるコーディネート術
ドレスを選ぶだけでなく、小物やヘアメイクを工夫することで、さらにスタイルアップできます！
2-1. シューズとアクセサリーの選び方
スタイルアップできる小物のポイント
1. ヒールのあるシューズを選ぶ
- 7cm以上のヒールなら脚長効果抜群！
- ヌードカラーのパンプスを選ぶと、脚がより長く見える。
2. ネックレスやピアスで視線を上に集める
- ロングネックレスや揺れるピアスを選ぶと、目線が上がり、小顔効果も！
- Vネックドレスなら、デコルテラインを活かせる華奢なネックレスがおすすめ。
---
2-2. ヘアスタイル・メイクの工夫でさらにスタイルアップ！
キャバドレスの選び方や小物の活用だけでなく、ヘアスタイルやメイクも体型カバーに大きく影響します。顔まわりをスッキリ見せることで全体のバランスがよくなり、スタイルアップした印象を作れます。
体型カバーに効果的なヘアスタイルのポイント
1. 縦のラインを意識する髪型を選ぶ
- 高めのポニーテールやハーフアップで縦のラインを作ると、全体が引き締まって見える。
- 顔まわりの後れ毛を活かすことで、小顔効果もアップ！
2. ボリュームの位置を調整する
- サイドにボリュームが出すぎると顔が大きく見えやすいので、トップに高さを出すのがポイント。
- 低めのシニヨンも首を長く見せる効果があり、上品な印象に。
体型カバーに効果的なメイク術
1. シェーディング＆ハイライトで立体感を演出
- フェイスラインに軽くシェーディングを入れると、小顔効果抜群！
- 鼻筋や頬骨の上にハイライトを入れると、のっぺり感がなくなり引き締まった印象に。
2. アイメイク＆リップで視線を上に集める
- 目元を強調するアイメイクなら、視線を上げることで全体のバランスがよくなる。
- リップはツヤ感のある色味を選ぶと、華やかな印象になり、顔色も明るく見える。
ワンポイントアドバイス！
「ぽっちゃりさんは派手なメイクが似合わない」というのは誤解！適度な陰影をつけて立体感を意識すれば、スッキリとした印象になります。
---
3. 人気の体型カバーキャバドレスデザイン5選！
「実際にどんなデザインを選べばいいの？」と迷っている方のために、体型カバー効果が抜群な人気のキャバドレスデザインを5つ厳選しました！
3-1. くびれを強調！スタイルアップするペプラムドレス
「お腹周りが気になるけど、スリムに見せたい！」という方におすすめなのがペプラムドレス。ウエスト部分にフリルがついているため、ぽっこりお腹を隠しつつ、くびれを演出できます。
おすすめポイント
ウエストの位置が高く見えて、足長効果も抜群！
フリルのボリュームでお腹をさりげなくカバー
女性らしさを演出しつつ、上品で華やかな印象に
おすすめ商品例
- 「ウエストフリル付きペプラムドレス（\8,900）」
- 「Vネックペプラムミニドレス（\9,500）」
---
3-2. ぽっちゃりさんでもスッキリ！Aラインドレス
「下半身をカバーしながら、バランスの良いシルエットを作りたい！」という方にはAラインドレスがおすすめ。ウエストから自然に広がるデザインで、お腹やヒップ周りのラインをぼかしてくれます。
おすすめポイント
ウエストをキュッと引き締めながら、裾が広がる美しいシルエット
動くたびにふんわり広がるデザインでフェミニンな雰囲気
ダークカラーを選べば、より細見え効果がUP！
おすすめ商品例
- 「ハイウエストAラインキャバドレス（\10,200）」
- 「レース付きAラインミディアムドレス（\11,800）」
---
3-3. 二の腕カバーならコレ！フレアスリーブドレス
「二の腕を出したくない…でもオシャレは楽しみたい！」そんな悩みを解決してくれるのがフレアスリーブドレス。ひらひらとした袖のデザインが二の腕をカバーしつつ、エレガントな印象を与えます。
おすすめポイント
ふんわり袖で二の腕を自然にカバー
シースルー素材を選べば、軽やかさもプラス
シンプルなデザインなら、アクセサリーでアレンジもしやすい
おすすめ商品例
- 「シフォンフレアスリーブキャバドレス（\9,800）」
- 「レースシースルースリーブドレス（\10,500）」
---
4. 通販での体型カバードレス購入時の注意点
「通販で買ったけど、サイズが合わなかった…」「思っていたデザインと違った！」なんて失敗を防ぐために、購入時のポイントを押さえておきましょう！
4-1. サイズ選びのポイント
キャバドレスはデザインによってサイズ感が異なるため、しっかりとサイズをチェックすることが大切です。
サイズ選びのコツ
必ずサイズ表を確認する（ウエスト・バスト・ヒップの測定は必須）
ストレッチ素材の有無をチェック（伸縮性があると着心地◎）
レビューを参考にする（「普段Mサイズだけど、ワンサイズ上げたらぴったりだった」などのコメントをチェック）
サイズ交換が可能な通販サイトを利用するのもおすすめ！
- 「返品・交換OKのドレス通販サイト」
- 「サイズ交換1回無料のショップ」
---
4-2. 試着レビューや口コミを活用しよう！
「実際に着たらどう見えるの？」という不安を解消するために、レビューをしっかりチェックしましょう！
体型が近い人のレビューを探す（身長・体重を記載しているレビューが参考になる）
写真付きの口コミを確認する（モデル画像よりもリアルなイメージがわかる）
着用シーンや着心地についてのコメントをチェックする
ワンポイントアドバイス！
試着ができない通販では、複数のサイズを注文して、合わないものを返品するのもアリ！
---
【まとめ】この記事で得られるメリット
この記事を読んでわかったこと！
体型カバーできるキャバドレスの選び方がわかった！
小物・ヘアメイクでさらにスタイルアップできる方法が学べた！
人気の体型カバードレスデザインがチェックできた！
通販購入の失敗を防ぐポイントも理解できた！
自分にピッタリのキャバドレスを見つけて、自信を持って楽しみましょう！